大家好,我是中医柳兴印。脾胃不好,想要养好脾胃,不用吃乱七八糟的东西,就记住两点,一是补脾气,二是滋胃阴。
脾气是脾胃消化食物的源动力,所以只有脾气足,吃下去的食物才能充分消化吸收,再从中提取营养物质,供养身体。脾气虚了,饮食物消化不了,营养也吸收不够,就会出现没精神、吃不下、容易腹胀、大便稀溏、消瘦等症。
例如这位患者,王女士,50岁,说自己浑身没劲儿快半年了,每天早上都睡不醒,走两步就喘,最难受的是吃点东西就肚子胀,能一直堵到晚上也不消化,大便也是不成形。患者脉象很弱,舌淡白,边上还有齿痕,这都是典型的脾气虚。
因此给这位患者用药时,主要以四君子汤为主方,党参、炒白术、茯苓、炙甘草来补益脾气。再加上陈皮、砂仁来理顺气机,消除肚胀。并嘱咐患者每天可以喝一些山药、小米、莲子粥,也能帮助慢慢滋补脾气。喝了没几天,患者肚子胀、乏力等症就都没有了。又用食养慢慢巩固,脾胃方面的问题就彻底没有了。
而胃阴主要是用来滋养胃部的,胃阴足,食物能顺利消化;胃阴亏损了,就会出现燥气,就会出现口干舌燥、烧心、吃饭没胃口,吃干硬的东西胃就难受,大便干如羊粪球等症。
再给大家分享一个患者病例,刘先生,30岁,主要症状有口干舌燥,每天喝多少水还觉得渴,尤其早上醒来,嘴巴里又干又苦,烧心烧得厉害。他的舌象舌红少苔,脉象又细又快,这位患者是胃阴不足的典型表现。
给这位患者用药时就用了很多滋养胃阴的药物,有北沙参、麦冬、玉竹、生地黄来滋补胃阴,胃阴足了,口干、烧心等问题就没有了。再配上炒谷芽、炒麦芽,消食和胃,以免滋阴的药影响消化。并让这位患者把辛辣、油炸的食物都戒了,每天可以用麦冬、玉竹煮水喝,吃一些银耳羹来滋阴。患者按我这个方法调理了一段时间,口干、烧心等问题就没有了,脾胃舒服多了。
脾胃的调理,一定要对症,有相关不适问题的人,可以找中医辨证一下。
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